上海较好的妇幼医院的医师说到，人工流产的方法可分为：药流、人流、刮宫，流产后注意事项也有很多，在流产之后如果不好好注意各项事情，就会引发一些后遗症，那人流后需要注意什么呢?饮食方面又该注意哪些呢?

 

　　人流之后需要注意哪些?

 

　　1、人流后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体得到一定的恢复，然后再开始慢慢下床活动。流产后不能做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。

 

　　2、流产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境可能会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。

 

　　3、流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易发生生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。

 

　　4、人流之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

 

　　5、要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。

 

　　人流虽然比一般的要好，但反复的人流一样也会伤害身体的，多次人流可能会导致不孕，所以提醒广大女性除了要注意人流后应该做什么也应该做好相应的避孕措施。如果还有问题，可与在线医生交流。